miércoles, 26 de septiembre de 2007

La ilusión del tiempo

Si mal no recuerdo, desde primaria nos enseñaron a conjugar los tres tiempos básicos del verbo; presente pasado y futuro. Quién puede olvidar las largas planas de conjugaciónes de verbos que nos hacían escribir. Sin embargo, el tiempo no es un invento de la lengua española, desde antes que eso, nosotros escuchamos varias veces hablar del ayer y del mañana creando en nosotros el sentido del tiempo.

Si bien es innegable que existe el pasado y el futuro, puedo asegurarles que se trata meramente de una ilusión mental, al menos en el contexto vivencial. Me explico, Nuestro Yo de ahora es nada más y nada menos que un residual de las experiencias aprendidas en el pasado, y el futuro es una proyección de dichas experiencias, sin embargo, toda cosa que hemos aprendido, pensado o hecho, lo hemos hecho ahora, es decir, aunque hay cosas que pertenecen al pasado, en su momento lo hicimos en el presente. Es como si vivieramos toda la vida de corrido, lo que da la ilusión de pasar el tiempo es el hecho de acostarnos cada noche y levantarnos al día siguiente en un nuevo día, como si hubiésemos viajado al futur, sin embargo estuvimos ahí, en el presente durante 8 horas (más si son como yo, y menos si son más activos) y cuando despertamos, seguimos en el presente de nuestra vida, el sueño solo fué una ilusión de tiempo.

Una vez aclarado el punto me muevo hacia otro enfoque. Cuánto tiempo de tu preciado presente pasas pensando en el pasado o el futuro?. Seguramente contestaran, "casi nunca, yo vivo plenamente", sin embargo, las preguntas clásicas dentro de una conversación es ¿Cómo has estado? (pasado) ¿Qué has hecho? (pasado) ¿Qué hiciste el fin de semana pasado? (idem) ¿A dónde vas a ir de vacaciones? (futuro) ¿Qué te parece si salimos el viernes? (futuro) etc. etc. etc. Gran parte de nuestras conversaciones son acerca de quienes fuimos y quién queremos ser, y las que se supone son del presente por ejemplo ¿Cómo estás? normalmente respondemos algo como "muy bien porque hoy me saqué un premio" (pasado) o "más o menos es que mi perro se rompió una patita" (pasado de nuevo). Creo que francamente nunca estamos aqui, ahora, en realidad, nos la pasamos en problemas del pasado o procurando un futuro como queremos, y desperdiciamos tiempo valisoso de existencia.

"Eso no es tan grave, después de todo así es la vida y aqui estamos". Ok, otra pregunta que puedo esperar, déjeneme contarles algo del pasado; Hoy comí una pizza que realmente estaba muy buena, tenía un olor increíble al estarse cocinando mmmm a especias y tomate fresco, realmetne delicioso, al abrir el horno el delicioso queso estaba burbujeando profiriéndole un sabor exquisito, al probar el salami combinado con el tocino el sabor era realmente único, y como tenía tanta hambre, me supo tan buena que hasta comí un poco más de lo que debía. A quién se le antojo? quién está salivando? quién pensó: "cómo me gustaría comer pizza ahora!"? Bien, a más de uno esta historia le provocó un cambio en el cuerpo, ya sea salivando, sintiendo un poco de hambre o antojándosele una pizza como la descrita. A qué va todo esto? bien, ahora cambiemos la historia pasada de la pizza con cualquiera que sea el problema creen que tienen (ya viene el alquiler, no se si esta comida me caerá mal, mañana tengo examen, ayer se me perdió dinero, que me voy a poner mañana, de que me iré a morir?) y cada uno de esos pensamientos si no me equivoco, les produce una sensación negativa, mariposas en el estómago, inseguridad, hasta sudoración y dolor físico. Bien eso se llama stress, no podemos evitar al 100% una situación estresante, pero si podemos limitar su campo de acción; si el examen lo tengo mañana, AHORA estudio, solo eso, estudio hoy sin presión y sin alteraciónes es lo que debo hacer, mañana durante el examen será hoy y este es el momento para preocuparme, que dure solo lo que dura el examen, qué cuánto sacaré? cuando sea el momento lo sabré, por ahora preocuparme no sirve de nada (y si juntamos esto con Kodama, el artículo de hace 2 días, lo que atraeremos será más preocupación y más inseguridad si nos pasamos la vida en el que pasará).

"Eso que dices es mentalidad mediocre, como la gente de bajos recursos que no ahorra y que no prevee para el futuro" . Típico de los adultos mayores que no soportan que alguien les diga que hay más en la vida, sin embargo, la forma de ver el futuro no es en prepararse para todo, sino asegurarte de tener un pleno desarrollo hoy, así cuando mañana sea hoy seguramente tendrás las herramientas necesarias para resolver los problemas que te lleguen.

Yo no estoy en contra de la planeación, hay veces que es necesario reservar con anticipación, ahorrar un poco o simplemente acordar una reunión cuando todos puedan, sin embargo, una cosa es planear las cosas de manera moderada y otra es transportarnos a un futuro inexistente en vez de gozar lo que tenemos en este momento, porque pensandolo bien, Qué posible problema puedo tener ahora? son contados y normalmente se resuelven rápido, nosotros somos los que hacemos la agonía lenta al transportar esos problemas del pasado o del futuro en el presente.

Si aprendes a vivir aunque sea un poco más en el presente, te darás cuenta de como las demás personas les gusta cargar con sus problemas, los arrastran, se los llevan a la cama y al despertar se los vuelven a poner. Si tienes oportunidad de darte cuenta de esta gran verdad, despierta!, verás como tu vida mejora con solo darte cuenta que los problemas tienen una vida muy corta, y que no hay nada mejor como vivir plena y concientemente en el ahora.

"Si no es ahora, cuándo?"

Gracias por su tiempo.

martes, 25 de septiembre de 2007

Kaizen

Primero de enero, el año realmente es irrelevante. Una avalancha de personas se amontonan en las entradas de los parques para empezar uno de sus propósitos de año nuevo; bajar algunos kilitos extra. El ambiente que se respira es de entusiasmo y alegría, pareciera que todos fuesen a correr un maratón por alguna causa altruista. El espectáculo comienza, desde los "rellenitos" hasta los obesos empiezan con su rutina propia, todos terminan cansados y gustosos de empezar su propósito de año nuevo.

Segundo de enero. Los empleados del parque se dan el lujo de llegar un tanto tarde, ya que solo tienen que esperar a los atletas que llevan acudiendo a correr desde hace varios años.

Oh mis queridos amigos, el tema de hoy seguramente los hará sentirse altamente identificados. Pregunto, cuántos de nosotros llevamos años con los mismos propósitos de año nuevo? Quiénes ya no llevan una lista de propósitos a su cena del 31 de diciembre porque "se saben de memoria lo que viene ahí"?, si no me equivoco, la gran mayoría. "Esque no tengo tiempo", "Empecé muy bien, pero luego tuve las broncas que te dije", "Si no hubiera sido por ni novia, si hubiera podido porque ya vez que a ella...". Pretextos. La realidad es que muy pocos tienen la enorme fuerza de voluntad para un día verse al espejo y decir "No más", la gran mayoría estamos en los carentes de fuerza. Pero no por eso no hay salida, de hecho la hay y su nombre es Kaizen.

Como se han podido dar cuenta, mi creciente influencia nipona, me ha hecho profundizar en el estudio de su cultura, y me he topado con cosas muy interesantes. En Japón la mayor parte de las empresas (por no decir todas) utilizan un método que se denomina kaizen, el cual es traducido por nuestros amigos los Norteamericanos como "Mejora continua" (en realidad, los norteamericanos lo traducen en inglés, pero para efectos de simplicidad, lo escribo en español). El kaizen afirma que para subir una escalera, hay que subir un escalón por día, lo cual no es nada nuevo para nosotros, sin embargo casi nunca lo hacemos. En otras palabras, si quieres que algo cambie, tienes que hacerlo tan lento y gradual que no te des cuenta de ocurrió, por ejemplo el crecimiento (o alguno de ustedes despertó un día y dijo; "Oh, porfín soy adulto!"), el problema aqui es que nos gustan las cosas YA. Es más rápido hacer 365 abdominales hoy que 1 cada día del año, seguramente así ahorraré tiempo. 20, 21, 2......2, 2......, 2..... ahhhh mañana las hago!. Es como hacer un pastel, cada uno de estos deliciosos postres tiene una temperatura y un tiempo de espera, si un delicioso pastel imposible (flan arriba, pan de chocolate abajo) lleva una hora a baño maría a 175 grados centígrados, ese es el tiempo requerido para que sus componentes obtengas esa textura y sabor tan maravillosos, pero si intentamos acelerar el proceso y duplicamos la temperatura para obtener la mitad de tiempo (matemáticas básicas) el resultado será desastrozo, un flan sin cuajar, un pan quemado por fuera y crudo por dentro, basura de primera calidad.

Los insto el día de hoy a que reconsideren sus metas. Dejar de fumar de un día para otro es labor titánica, pero fumar un cigarro menos al día es sencillo no?, así mismo, dentro de un mes dejar de fumar 2 cigarros al día en total, será una tarea simple. Si tu fumas 2o cigarros diarios actualmente y quitas 1 cigarro al día durante el primer mes, 2 cigarros durante el segundo, 3 durante el tercero, 4 en las primeras 2 semanas del cuarto mes y 5 durante las 2 semanas siguientes, y así sucesivamente, en aproximadamente un año dejarás de fumar. "Pero eso es una locura!!!! tardaré mucho!!!!!". Y cuánto tiempo tienes tratando de dejarlo "Mañana"?.

Paciencia es lo que requiere este mundo, baja de ritmo, nadie te está persiguiendo, evalúa tu situación, propón tus cambios y muevete lentamente hacia ellos. Recuerda "Más vale paso que dure a trote que canse". En un tiempo serás otra persona y sin haber sufrido por conseguirlo. Solo sonrie una vez, cede el paso a una persona a las 4:00 pm., quita el último pedazo de esa hamburguesa y no la comas, desaste de ese único cigarro (y hazlo al principio de la cajetilla porque tirar el último no es tan fácil) y dale la mano a ese amigo solo por esta vez. Cuando pase el tiempo, serás aún mejor que ahora, y lo mejor es que lo pagaste a crédito.

Les agradesco su tiempo de lectura

lunes, 24 de septiembre de 2007

Kodama

Quién se atreve a ofender al espejo?, si no me equivoco, la respuesta que nos viene a la mente es "los desequilibrados y los faltos de autoestima", sin embargo creo que la respuesta nos incluye a todos al menos durante gran parte de nuestra vida. Me explico, Kodama significa "eco" y el sentido que se le da más allá del literal es el reflejo de nuestras propias acciones. Verán, normalmente vamos por la vida, creyendo que nuestro campo de poder y voluntad se limita al cuerpo y transitamos por la vida "víctimas" de una realidad impuesta. Una frase que escucho mucho es "Me hizo enojar" (debo escucharla mucho, porque a menudo sale de mi propia boca), y me es curioso observar como nos han impuesto desde pequeños que somos víctimas de las emociones y que están al servicio de los demás, cualquier persona que llegue puede tener el poder de hacernos sentir mal o hacernos enojar, y lo único que podemos hacer al respecto, es usar nuestro único recurso disponible; el cuerpo físico, ya sea rebatiendo, o peleando con el ofensor. Así mismo condicionamos nuestra existencia a otros seres, que sin amor no somos nada, que sin amigos no se puede, que vivir solo es una existencia vacía y llena de dolor, sin embargo nos rodeamos de amigos para no sentirnos solos y cuando se van, arrancan un pedazo de alma, encontramos el amor solo para empezar una guerra de control mutuo, y continuamente llenamos nuestra existencia de personas, solo para evitar el abrumador pensamiento que la única persona de la que tenemos control es de nosotros mismos.

A qué viene? creo que no se puede hablar de Kodama sin antes esclarecer un punto fundamental; los demás no no "hacen enojar", los demás, ejerciendo su derecho de libre alvedrío hacen un comentario, emiten un juicio o simplemente se mofan de alguna característica que nosotros entendemos como nuestra. Nosotros por otro lado, "creamos" la sensación de molestia y esta sensación desagradable nos "ciega" de ver la aplastante verdad: uno mismo es el que se procura su propio malestar. Es tan ridículo culpar a aquel que nos hace enojar como culpar a la comida de saber mal, cuando es nuestra percepción la que nos hace darle un sabor (No por nada no existe el gusto universal, ni el malestar universal, todos respondemos de distintas maneras, al mismo estímulo, según nuestras experiencias vividas).

Espero no ir muy de prisa, ahora mismo creo que alguno estará formulando en su mente algo como "este que se cree, que realmente se puede tener control sobre los sentimientos, que gran mentira, me hace sentir tan irritado" si alguno se identifica con esto, me acaban de dar la razón. Solo es cuestión de meditarlo un poco, pasamos muchos años de nuestras vidas aprendiendo a controlar el cuerpo, posteriormente a controlar algunas habilidades de la mente, como el lenguaje pero nunca dedicamos ni siquiera una semana en controlar las emociones, que digo controlar, tan siquiera reconocer que son nuestras y que los únicos responsables de sentirlas somos nosotros mismos.

En fin, es un tema algo largo y si entrara más en materia seguramente me desviaría del eje central de este pequeño escrito. Cuando vamos por la vida, concientes de nuestra propia existencia, podemos notar que dependiendo el estado de ánimo que nosotros mismos nos hemos impuesto, es el tipo de reacciones que obtenemos. En un sentido un poco fantástico, podemos pensar que vivimos rodeados de un espejo gigante, cuando le sonries, el te sonrie, cuando te enojas el se enoja. Realmente vivimos a mereced de nosotros mismos, cuando algo malo pasa, es un residual de una acción del pasado, cuando no se tiene conciencia de la existencia misma, reaccionamos sin cuestionar, generalmente de manera negativa, y volvemos a procurarnos en el futuro una reacción negativa, por lo que se cae en una espiral negativa llena de acciones y reacciones procurados por uno mismo.

Difícil de entender?, no lo es tanto. Porque a la gente que siempre se está quejando le va mal? casualidad? el destino se esmera en destruirlo? o simplemente está tan ahogado en su propia miseria que no puede tomar un camino distinto porque lo desconoce? creo que la respuesta brota a nosotros. Es curioso encontrar personas que en una ciudad de 6 millones de habitantes, buscan el amor en otro estado o incluso país que porque "todos son iguales y nadie vale la pena", porque no son capaces de ver que también hay personas valiosas?, sencillo, solo obtienen lo que proyectan, si vas por la vida mirando el suelo, seguramente te toparás con muchos excrementos.

Ya van agarrando el hilo? pues si, efectivamente, Si y solo si, aprendemos a controlar nuestras emociones y optamos por el "no-juicio", podremos proyectar una imagen de nuestro verdadero ser, nuestra escencia divina, y en cuanto eso suceda, la vida será mágica y llena de vibrantes sensaciones y sorpresas gratas. La actitud lo es todo en la vida, vean a su alrededor, como los patrones se repiten "el empresario rico, gordo, calvo y malhumorado" te dirá que para tener dinero te tienes que desgastar, "el estudiante de bajas notas" te dira que la culpa es de los maestros que están en contra de él y "el hombre feliz que sonrie" te dirá que ha tenido mucha suerte en la vida, porque no ha sufrido para llegar a donde está. Tan simple es, vean a su alrededor, vean a los que sorien siempre y pregúntenles si han tenido suerte en la vida, seguramente dirán que si. El que le gusta pelear para obtener logros, eso obtendra, el que cree que no tiene control de su vida jamás lo encontrará, y aquel que cree que todo se da por añadidura, seguramente pleno estará.

Somos lo que pensamos y sentimos lo que queremos, si nos atrevemos a querer ser felices, y nos pensamos dignos de esa felicidad, nada más que eso podremos recibir.

Muchas gracias por su lectura.

domingo, 23 de septiembre de 2007

Aquel al que lees.

Quién es como Dios? la respuesta obligada es; nadie, ya que Él es único.

Esto me causaba un conflicto cuando más joven (jóven para intentar evadir el término niño), porque mi nombre significa una pregunta (Quién como Dios?) y más aún porque una pregunta que ya tiene respuesta fija. Vaya que si, siempre me gustó poseer el nombre de la "mano derecha de Dios", pero vamos, una pregunta??? mi nombre significa una pregunta??? porque no puede ser como Gabriel o Rafael que implican una acción de Dios (como medicina de Dios por ejemplo).

Hace relativamente poco, pude dormir tranquilo en las noches, habiendo satisfecho mi necesidad de conocimiento por mi nombre, ya que, NO ES UNA PREGUNTA!!!!, de hecho es una afirmación, quien como Dios o aquel que es como Dios. Si a mi también me dió un escalofria, vaya nombre con el que cargo, si hasta suena a blasfemia, cómo alguien se atrevería a proclamarse a si mismo "igual que Dios". Al parecer no es tan dramático, Dios mismo le dió ese nombre a su ángel, para hacer saber que él lleva su voluntad, que lo que el dice es palabra de Dios, por eso es el encargado de salvaguardar el infierno y pelear contra satanás en el fin de los tiempos.

Ok ok ok a que viene todo eso? Definitivamente NO y quiero reiterar fuertemente NO podría ni querría compararme con Dios, a menos que quiciera condenar mi existencia futura por vanidoso y engreído, así que por ahí no va, sin embargo mi nombre hace alusión a algo muy importante en todos nosotros "la chispa divina", es algo que muchas veces olvidamos, somos hechos a imagen y semejanza de Dios y tenemos una parte divina dentro de nosotros que pugna por volver a la fuente. Por lo tanto todos tenemos un soplido de Dios en nuestras vidas, y como tal, tenemos el poder de transformar todo nuestro mundo que es algo que también tendemos a olvidar, cuando nos vemos agobiados por problemas, y caemos en la rutina, olvidamos que podemos reahacer todo de nueva cuenta y desapegarnos de todo, puesto que tenemos una parte divina que nos da la oportunidad de renacer en nosotros mismos cada vez que lo queramos y necesitemos.

Vayamos al segundo nombre: "Guillermo" de origen germánico que significa "el protector". Cuando me puse a meditar sobre estos nombres dados al inicio de mi existencia la pregutna inevitable fué, "acaso el nombre define al usuario o es que el usuario busca la manera de justificar su nombre mediante sus acciones". La verdad la desconosco, solo puedo hablar de mi experiencia y creo que ambas afirmaciones tienen algo de verdad en mi. Caminar los caminos del budoka (artista marcial) me han hecho cuestionar los motivos de mi entrenamiento, si bien es cierto que comencé buscando poder físico y reconocimiento, ahora creo que he logrado deshacerme de un poco de vanidad y aprender a cuidar la vida de otras personas que tengo la obligación de vigilar y resguardar con amor, aunque a veces tenga que renunciar a mi mismo.

En fin, mi afán no es sonar pendenciero, solo quiero confirmar mi deseo de ayudar en lo que pueda a quienes me necesiten, no porque me fué impuesto el título de protector, sino porque procurar su bienestar es el camino que he elegido y porque todos son importantes para mi.

Cuando la necesidad se haga presente, recuerden que aunque débil soy, mi voluntad de ayudarlos será siempre grande.

Gracias por su lectura.

viernes, 21 de septiembre de 2007

Génesis

Buscando un equilibrio más zen en mi vida, he decidido hacer una campaña de limpieza en mi cuarto, la cual lleva exitosas 3 semanas de tirar basura, acomodar cosas y limpiar polvo.

Una de mis gratas sorpresas fué el reencontrarme con viejas cápsulas del tiempo que preservan intactas verdaderas joyas de mi pensamiento pasado, como lo son cassettes de sonido y video (si, escucharon bien, antes del cd y el ipod existían artilugios de grabación llamados cassettes), mini cassettes e incluso chismógrafos. Cómo es natural les dediqué un poco de tiempo a cada uno y al leer o escuchar evocaba en mi sentimientos del pasado muy arraigados en mi memoria.

Qué tiene que ver eso con esto? fácil, tengo años sin llevar un registro de mi manera de pensar y ver la vida, porque pienso "vaya en 4-6-8 años no he cambiado en nada" peroooo, la realidad es otra, creo que cada día que pasa nos desprendemos de una parte ínfima de nosotros mismos al tiempo que hacemos nuestro algo que aprendemos (desprender = -, aprender = +, por lo tanto nos crea una ilución de inmutabilidad), luego pues, la necesidad de preservar mi presente se hizo notar. Y ahora en que médio publicaré mi escencia? regresaré al audio, debería hacerlo en video? cuando la respuesta llegó prácticamente sola; un blog. Todos tienen un blog, y yo nunca he emprendido uno porque creo que requiere mucho tiempo (y como todos sabemos tiempo es lo que no tengo [sarcasmo]), sin embargo aqui estoy dándo el primer paso para un largo viaje de autoexploración e iluminación (o al menos eso espero jaja).

Son bienvenidos lectores a opinar y dejar su huella, ya que ustedes también forman parte de mi vida de alguna u otra manera.

Gracias por su tiempo de lectura :)

Miguel Guillermo Barragán Flores